皆さんこんにちは！

アシスタントの齋藤です☺
︎よろしくお願いします！

前回は歯ぎしり・くいしばりの症状についてお話しさせて頂きました。

今回は原因についてお話しさせて頂きます！

 

歯ぎしりや食いしばりを引き起こすとされる原因はいったい何なのでしょうか？
考えられる原因をいくつかご紹介しますね。

 

《原因》

・ストレス

原因は人によって違いますが、主な原因がストレスによるものと言われています。

ストレスは、日常生活で起こるさまざまな変化が原因です。

ストレスによって神経のバランスが崩れ、睡眠の質が落ちやすくなります。

寝ている間に歯ぎしりやくいしばりをすることで、ストレスや不安を無意識のうちに解消していると考えられています。

・噛み合わせの悪さ

歯を噛み合わせたときに、一部の歯が強く当たっていたり、詰め物や被せ物の高さが合っていなかったりすると、噛み合わせが安定しないため、歯ぎしりやくいしばりが起こりやすくなります。

 

 

・集中している状態

仕事や何かに集中しているときなど、無意識に歯をくいしばっていたり、緊張時にもくいしばることがあります。

 

・飲酒、喫煙

歯ぎしりは浅い眠りであるレム睡眠時に起こることが多く、アルコールや、タバコに含まれるニコチンには睡眠の質を下げたり、覚醒させたりする作用があります。

そのため浅い眠りになってしまい、歯ぎしりが起こりやすくなります。

 

次回は対処法についてお話しさせて頂きますね(^^♪
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北上尾西口予防の中心にキッズクラブから入れ歯まで丁寧で親しみやすい応対がモットーの街の歯医者さん「大熊歯科医院」