むし歯になりやすいなりにくい食べ物

こんにちは、歯科衛生士の江口です。

１回目はステファンカーブについて説明し、２回目は砂糖の量について、今回はむし歯になりやすいなりにくい食べ物についてお話させていただきます(*'ω'*)

基本的には、むし歯になりやすい食べ物としては「砂糖が多く含まれているもの」「お口の中に残りやすいもの」「歯にくっつきやすいもの」等になります。

砂糖が多く含まれているものはむし歯になりやすいと思いますが、お口の中に残りやすいもの、歯にくっつきやすいもの、、例えば飴やキャラメルなど歯にくっつきやすいものはお口の中に砂糖の停滞時間が多くなるので要注意です。

またむし歯になりやすいなりにくい目安として上の表を参考にみてみてください。

糖分の種類でもかわりますので、時々食べるもの飲むもののみてみるとおもしろいかもです🙌

今回は３回にわたり、主にむし歯になりやすい砂糖等についてお話させていただきました。

北上尾　西口　予防を中心にキッズクラブから入れ歯相談まで

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