乾燥

こんにちは、アシスタントの山下です！
寒さが厳しくなる1月‥
先週はついに雪が降りましたね❄️
冷たい風に当たり、肌の乾燥も酷くなる一方です😭

そして乾燥といえば、、
皆さんはドライマウス（口腔乾燥症）をご存知でしょうか？
ドライマウスとは唾液の分泌量が低下し
口の中が異常に乾燥している状態のことです。
主な症状として
・口が乾く
・口の中がネバつく
・ぱさぱさした食感のものが食べにくい
・口臭が気になる
・舌や口の粘膜が痛い 等

その状態を我慢や放置していると唾液の働きも低下してしまい、
虫歯や歯周病になりやすくなる
風邪をひきやすくなる
味覚がおかしくなる等の症状に繋がる恐れがあります。

そんなお口の乾燥ですが、
市販されている保湿剤で対策をすることができます。
主に、スプレータイプ、ジェルタイプ、リキッドタイプの3種類です。
使い分けについては以下を参考いただき、
ご自身の状態やライフスタイルに応じて
適切なものをお選び下さい。

さらに手軽に出来る唾液分泌を促進するマッサージもあります😊

乾燥しやすいこの時期だからこそ
ぜひ試してみてください✊！

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